Que marca de creatina recomiendan

jun 9º. 2022

Hace un tiempo compré un bote de 1kg en ML por $400 pero no sabía que onda, se hacían grumos y tenía un ligero sabor a crema para café.

Ahora que regresé a la vida fit algunos conocidos me dijeron que la creatina no debe formar grumos en agua al tiempo, ni debe tener ningun sabor.
¿Qué marcas me recomiendan? Quiero empezar a consumirla ya porque tarda algunas semanas en hacer efecto. Gracias de antemano

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9 Comentarios

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maria.ramirezumF
jun 9º. 2022
sinuhe_alejandre09/06/2022 09:28
Sí? no se te hacen grumos o tiene sabor? y si no es mucha molestia, en …Sí? no se te hacen grumos o tiene sabor? y si no es mucha molestia, en dónde la compraste?

No hace grumos y no tiene sabor, yo la pedí en mercado libre, me costó aprox 500. También la Creatina de Karen Zarate es buena y es de las pocas que tiene sello creapure, pero está agotada
ricardo.nicolas
jun 9º. 2022
La birdman, bpi, gat, dymatice, y la myprotein
0zero0
jun 9º. 2022
sinuhe_alejandre09/06/2022 10:45
si me acuerdo que antes estaba rebarata, me recomendaron la BPI pero me …si me acuerdo que antes estaba rebarata, me recomendaron la BPI pero me han dicho que se hacen grumos, en donde consigues las GAT y la Ronnie?edit: me dijeron que la BHP hace grumos, no la BPI

Pues en si ninguna debería de hacer grumos, de tantas creatinas que he tenido ninguna me ha hecho grumos, son muy fácil de disolver en vaso o shaker. Pues las compro en páginas de suplementos, no sé si se pueda poner. Pero ahorita no hay creatinas de esas que te menciono. También una vez compré la gat en Amazon, cualquiera que compres solo fíjate que sea creatina monohidratada.
maria.ramirezumF
jun 9º. 2022
La Metanutrition (viene en bolsita) de 100 servicios, está ok, no está tan cara como las demás y es buena, en mi caso si he visto un ligero aumento en mi rendimiento
sinuhe_alejandre Autor
jun 9º. 2022
maria.ramirezumF09/06/2022 09:22
La Metanutrition (viene en bolsita) de 100 servicios, está ok, no está tan …La Metanutrition (viene en bolsita) de 100 servicios, está ok, no está tan cara como las demás y es buena, en mi caso si he visto un ligero aumento en mi rendimiento

Sí? no se te hacen grumos o tiene sabor? y si no es mucha molestia, en dónde la compraste?
sinuhe_alejandre Autor
jun 9º. 2022
maria.ramirezumF09/06/2022 09:36
No hace grumos y no tiene sabor, yo la pedí en mercado libre, me costó a …No hace grumos y no tiene sabor, yo la pedí en mercado libre, me costó aprox 500. También la Creatina de Karen Zarate es buena y es de las pocas que tiene sello creapure, pero está agotada

Gracias amiga, ya la había visto pero la presentaación se me hizo un poco simple aunque ya entré a ver los comentarios y veo que tiene mejores reseñas que otras con mejor presentación, la compraré a ver que tal
0zero0
jun 9º. 2022
Las que yo he tomado, son GAT, la bpi,la ronnie entre muxhast otras. A mí nunca me ha tocado con grumos y el sabor es casi insaboro o más bien un ligero sabor no sabía decirte a qué, pero si es característico. Lamentablemente ahora subieron mucho de precio, era barata la creatina más que la glutamina
sinuhe_alejandre Autor
jun 9º. 2022
0zero009/06/2022 10:24
Las que yo he tomado, son GAT, la bpi,la ronnie entre muxhast otras. A mí …Las que yo he tomado, son GAT, la bpi,la ronnie entre muxhast otras. A mí nunca me ha tocado con grumos y el sabor es casi insaboro o más bien un ligero sabor no sabía decirte a qué, pero si es característico. Lamentablemente ahora subieron mucho de precio, era barata la creatina más que la glutamina

si me acuerdo que antes estaba rebarata, me recomendaron la BPI pero me han dicho que se hacen grumos, en donde consigues las GAT y la Ronnie?

edit: me dijeron que la BHP hace grumos, no la BPI (editado)
Ales90
jun 10º. 2022
maria.ramirezumF09/06/2022 09:22
La Metanutrition (viene en bolsita) de 100 servicios, está ok, no está tan …La Metanutrition (viene en bolsita) de 100 servicios, está ok, no está tan cara como las demás y es buena, en mi caso si he visto un ligero aumento en mi rendimiento

Como identificarla, se que en este mercado hay mucha falsificacion?