Gracias a todos por responder.","comment":[{"@type":"Comment","@id":"https://www.promodescuentos.com/comments/permalink/11342397","author":{"@type":"Person","name":"Cirez"},"datePublished":"2024-04-17T06:55:04.000Z","text":"Créeme no quieres ser un \"gordiflaco\", mejor busca la forma de agregar ejercicio físico (que generen hipertrofia muscular) a tu rutina, incluso la calistenia es una buena opción en caso de que tú tiempo sea limitado y ya después planeas tu nutrición.."},{"@type":"Comment","@id":"https://www.promodescuentos.com/comments/permalink/11342405","author":{"@type":"Person","name":"oscardaavid"},"datePublished":"2024-04-17T06:59:38.000Z","text":"No des más vueltas amigo, quieres subir de peso y además músculo? Ve al nutriologo. Quieres tener más hambre? Haz ejercicio. Quieres subir de peso en grasa? Come basura"},{"@type":"Comment","@id":"https://www.promodescuentos.com/comments/permalink/11342349","author":{"@type":"Person","name":"HectorEZ"},"datePublished":"2024-04-17T06:33:59.000Z","text":"Puedes probar con la proteina que diga “Mass” o “Gainer” por ejemplo esta la Carnivor Mass o la Gold Standard pro gainer. Esas dos son de buena marca y calidad, aun que puede haber otras mas economicas o mas caras."},{"@type":"Comment","@id":"https://www.promodescuentos.com/comments/permalink/11343539","author":{"@type":"Person","name":"Charles1"},"datePublished":"2024-04-17T16:45:56.000Z","text":"tienes que hacer ejercicio y consumir proteina, si no seras un flaco pansón como mencionan abajo"},{"@type":"Comment","@id":"https://www.promodescuentos.com/comments/permalink/11344253","author":{"@type":"Person","name":"BarraInerteDeCarbon"},"datePublished":"2024-04-17T19:01:16.000Z","text":"Como te dijeron busca las proteinas gainer, porque si no se te caera la panza pero no por gordo sino por flacido, que es peor."},{"@type":"Comment","@id":"https://www.promodescuentos.com/comments/permalink/11350057","author":{"@type":"Person","name":"jairoesteban.tovararellan"},"datePublished":"2024-04-19T00:17:22.000Z","text":"Algo que es barato y con bastantes calorías, son las almendras. En algunas tiendas de materias primas las encuentras a 160 el kilo (por kilo completo). Cuando iba bastante al gym me aventaba un kilo cada dos semanas. Aunque claro, no son un producto para ganar masa muscular, pero están buenas"}],"commentCount":6,"interactionStatistic":2,"articleSection":"Tiendas: opiniones, dudas y experiencias"}