Componer bicicleta de montaña

¡Hola promodescuenteros, buen día!
Hace un par de años me caí de la bici y se descompuso la horquilla (se dobló) y quiero componerla. Lo único que se maltrató fue la horquilla, todo lo demás está bien. Mi idea es comprar la horquilla, frenos y cambios y llevarla a un taller (solo por ahorrarme algo) para que nada más la ensamblen.
¿Ustedes qué me recomiendan: compro las piezas y la llevo a armar o mejor la entrego en el taller y ahí que hagan todo?
Mi bici es esta: elektra.mx/bic…2/p
Y ya aprovechando, ¿algún casco que me recomienden? El anterior se me rompió en la caída. xd