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¿Qué es Headspace?
Sé amable con tu mente
Estrésate menos. Duerme mejor. Obtén una dosis diaria de felicidad. Headspace está respaldado por la ciencia, y hace que la meditación y el mindfulness sean simples. Puedes sentir los beneficios con solo unos minutos al día. Usa la prueba gratis para descubrir cientos de meditaciones relajantes, sonidos para dormir, música de concentración y más sin demoras.
Una guía siempre a mano
Descubre contenido simple y accesible para personas principiantes y con más experiencia, que puede usarse tanto de día como de noche.
En Headspace amamos la ciencia
Nuestra aplicación está creada por expertos. Las investigaciones científicas han demostrado el impacto positivo que tiene Headspace en la salud.