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Costco. Keto diet Greenside
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Costco. Keto diet Greenside

19
may 23.º 2019

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Me parece muy bien el precio por que lo eh visto en 2000 pesos aunqe costco lo maneja mas barato y espero aprovechen qe ahora hay oferta



Dieta KETO

KETO (su nombre viene del diminutivo de Ketogenic = Cetogénico en inglés) es una estrategia que se usa
durante un periodo determinado, en este caso 20 dias, con el objetivo principal de que nuestro cuerpo
obtenga la energía de la grasa y de las proteínas. El día 21, es siempre un día libre donde se puede
consumir cualquier alimento y esto ayuda a recuperar las reservas de glucógeno que hemos vaciado
durante el proceso.
La dieta keto se basa en consumir muchas grasas, intermedia cantidad de proteínas, y baja cantidad de
carbohidratos. Nuestro cuerpo puede sacar la energía que necesitamos básicamente de la glucosa, de la
grasa o de las proteínas. Siguiendo la “ley del mínimo esfuerzo” nuestro organismo utilizará una fuente
de energía u otra dependiendo de lo fácil que le resulte.
Dentro de los beneficios que se tienen al llevar una dieta keto son:

 Ayuda a nuestro cuerpo a “Quemar grasa”.
 Evita la retencion de liquidos.
 Enseñamos a nuestro cuerpo a extraer la energía de las grasas.
 Debido a que las grasas que se consumen dan efecto de saciedad no sientes hambre.

El cuerpo fue diseñado para funcionar más eficientemente consumiendo grasas en lugar de
carbohidratos. Al limitar los carbohidratos y las proteínas mientras aumenta las grasas saludables, el
metabolismo funcionará de manera más eficiente y de esta manera el cuerpo mejora la capacidad de
quemar grasa.

Hay dos razones para hacer la dieta keto: verse bien y sentirse bien. El problema es que mantenerse al
día con las exigencias de la dieta no es fácil, para obtener la energía necesaria se recomienda el uso de
suplementos alimenticios, que al tomarlos incrementar la ingesta de ciertos macronutrientes o
micronutrientes debido a que la dieta requiere una gran ingesta de éstos. Otra razón es que
regularmente las dietas restringen ciertos alimentos, lo que significa que te falte algunos nutrientes
importantes.

Dentro de los suplementos cetogénicos que se recomiendan están:
•Suplementos de verduras verdes
•Whey protein
•Aceite de coco
•Omega 3
•Colágeno
•BCAAS
•Minerales

Estos suplementos te ayudará a mejorar tu salud y bienestar.

Laboratorio Greenside.



KETO MAGNESIO + MCT • Regulariza la glucosa en sangre los niveles de insulina • Ayuda a disminuir la retención de líquidos • Aumenta la energía • Ayuda a la quema de grasa • Ayuda a absorber mejor las vitaminas y minerales

Bote con 120 Cápsulas



KETO JUGO VERDE • Elimina la inflación • Contiene frutas y verduras • Ayuda al sistema inmune • Evita que se acumule la grasa • Contiene fibra

Bote con 200 g

KETO OMEGAS • Ayuda a reducir la grasa corporal • Reduce los triglicéridos • Ayuda a la metabolizar la glucosa • Ayuda a ganar musculo • Previenen la aparición de enfermedades cardíacas

Bote con 80 Cápsulas

KETO PROTEÍNA • Ayuda a la pérdida de peso • Da sensación de saciedad • Ayuda al incremento de masa muscular • Contiene grasas saludables • Ayuda a tener huesos más fuertes

Bote con 800 g
Actualizaciones de la comunidad
Mejores comentarios
Angye00723/05/2019 14:39

Gracias Fer.Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta …Gracias Fer.Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta semana comencé con la Keto y me gustaría saber en base a tu experiencia.Saludos.



Yo llevo meses en keto y estoy encantada. La ventaja de esta dieta contra otras de déficit calórico es la recomposición corporal que logras. He bajado más de 10 kg y alrededor de 10% de grasa corporal. Ve a que te asesore un experto, porque erróneamente se cree que consiste en comer grasas sin moderación, por lo que si le das un enfoque incorrecto va a pasar lo que te comentan, el colesterol y triglicéridos se elevarán.

Lo importante es que te convenzas de que no es un enfoque de 21 días, es un cambio de estilo de vida para lograr resultados consistentes a largo plazo. Tardas alrededor de un mes en ketoadaptarte, por eso durante esas semanas te sientes débil. Tu cuerpo genera cetonas pero aun no sabe usarlas. Una vez pasado el mes realmente ves los resultados. Soy maratonista, así que te imaginarás cuánto debo entrenar, y la ventaja de esta dieta es que una vez adaptado, la energía que generas es infitina, mayor a la que tenías antes de iniciar con ese régimen alimenticio, porque tu cuerpo usa sus reservas de grasa en vez de solo glucógeno.



beto.rm23/05/2019 14:41

$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi! HAblando en …$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi! HAblando en serio, suena interesante, va mi más aunque definitivamente este tipo de suplementos no es ni aconsejable ni mucho menos para aquellas personas que buscan bajar de peso con poco esfuerzo y disciplina, saludos!


Comparto totalmente que no hay atajos ni productos milagro. Yo he hecho todo sin estos auxiliares, y no he tenido problemas. Mi único suplemento es el magnesio, de ahí en fuera la comida tiene todo lo que tu cuerpo necesita.
Editado por "Marlis2018" may 23.º 2019
19 Comentarios
que tal estará el producto? le he tenido ganas para seguir la dieta, pero si he visto que hay que tener cuidado y consumir productos para el déficit que se genera en el cuerpo por lo que no se consume, tal como lo hace este, y sabrán para cuantos días es?
Bro esta excelente ignora a la insane people que congela.
Es todo el kit? Sabrás para cuánto días alcanza. Gracias esta súper
RogelioIgnacioBorgesFreyre23/05/2019 13:23

que tal estará el producto? le he tenido ganas para seguir la dieta, pero …que tal estará el producto? le he tenido ganas para seguir la dieta, pero si he visto que hay que tener cuidado y consumir productos para el déficit que se genera en el cuerpo por lo que no se consume, tal como lo hace este, y sabrán para cuantos días es?


La verdad no lo eh probado, lo acabo de comprar pero si esta a muy buen precio. Lo se es de 20 dias
Puede funcionar una dieta Keto ó cetogénica , pero es mucho más sana y duradera una dieta baja en calorías , los resultados son más durables que llevar por un tipo una dieta Keto, se ,los digo por experiencia propia en ambos.
Fer_Sa23/05/2019 14:00

Puede funcionar una dieta Keto ó cetogénica , pero es mucho más sana y du …Puede funcionar una dieta Keto ó cetogénica , pero es mucho más sana y duradera una dieta baja en calorías , los resultados son más durables que llevar por un tipo una dieta Keto, se ,los digo por experiencia propia en ambos.



Fer_Sa23/05/2019 14:00

Puede funcionar una dieta Keto ó cetogénica , pero es mucho más sana y du …Puede funcionar una dieta Keto ó cetogénica , pero es mucho más sana y duradera una dieta baja en calorías , los resultados son más durables que llevar por un tipo una dieta Keto, se ,los digo por experiencia propia en ambos.


Gracias Fer.

Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta semana comencé con la Keto y me gustaría saber en base a tu experiencia.
Saludos.
$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi!

HAblando en serio, suena interesante, va mi más aunque definitivamente este tipo de suplementos no es ni aconsejable ni mucho menos para aquellas personas que buscan bajar de peso con poco esfuerzo y disciplina, saludos!
Angye00723/05/2019 14:39

Gracias Fer.Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta …Gracias Fer.Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta semana comencé con la Keto y me gustaría saber en base a tu experiencia.Saludos.


Que si te da buen resultado y rápido ,personalmente baje como 4 o 5 kg la primera semana ,pero si tienes una vida muy activa o con actividades que requieran esfuerzo físico no vas a rendir ,eso por qué no tendras la suficiente energía,es más como para gente sedentaria o con poca actividad,eso sí debes llevar un buen control por qué si es seguro que los trigliceridos y colesterol se te van para arriba , personalmente no me gusta ya que realizó mucha actividad física y desgastante y al no tener carbohidratos en tu cuerpo no rindes ,es por ello que prefiero algo más balanceado .
No esta cara, gano poco
andres.gameros23/05/2019 13:28

La verdad no lo eh probado, lo acabo de comprar pero si esta a muy buen …La verdad no lo eh probado, lo acabo de comprar pero si esta a muy buen precio. Lo se es de 20 dias



Gracias por compartir! Yo hago cetosis sin estos productos pero pueden apoyar a quienes inician, y está a excelente precio. Va mi +!
Angye00723/05/2019 14:39

Gracias Fer.Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta …Gracias Fer.Que contra le ves a la Keto con una baja en calorías, esta semana comencé con la Keto y me gustaría saber en base a tu experiencia.Saludos.



Yo llevo meses en keto y estoy encantada. La ventaja de esta dieta contra otras de déficit calórico es la recomposición corporal que logras. He bajado más de 10 kg y alrededor de 10% de grasa corporal. Ve a que te asesore un experto, porque erróneamente se cree que consiste en comer grasas sin moderación, por lo que si le das un enfoque incorrecto va a pasar lo que te comentan, el colesterol y triglicéridos se elevarán.

Lo importante es que te convenzas de que no es un enfoque de 21 días, es un cambio de estilo de vida para lograr resultados consistentes a largo plazo. Tardas alrededor de un mes en ketoadaptarte, por eso durante esas semanas te sientes débil. Tu cuerpo genera cetonas pero aun no sabe usarlas. Una vez pasado el mes realmente ves los resultados. Soy maratonista, así que te imaginarás cuánto debo entrenar, y la ventaja de esta dieta es que una vez adaptado, la energía que generas es infitina, mayor a la que tenías antes de iniciar con ese régimen alimenticio, porque tu cuerpo usa sus reservas de grasa en vez de solo glucógeno.



beto.rm23/05/2019 14:41

$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi! HAblando en …$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi! HAblando en serio, suena interesante, va mi más aunque definitivamente este tipo de suplementos no es ni aconsejable ni mucho menos para aquellas personas que buscan bajar de peso con poco esfuerzo y disciplina, saludos!


Comparto totalmente que no hay atajos ni productos milagro. Yo he hecho todo sin estos auxiliares, y no he tenido problemas. Mi único suplemento es el magnesio, de ahí en fuera la comida tiene todo lo que tu cuerpo necesita.
Editado por "Marlis2018" may 23.º 2019
Para los que quieran info, yo llevo dieta keto unos meses y ya bajé 25 kg, este tipo de suplementos son buenos, por lo mismo la recomiendo además con ayuno intermitente, además se ahorran un chingo para más descuentos promoketodescuenteros. :V
Marlis201823/05/2019 15:31

Yo llevo meses en keto y estoy encantada. La ventaja de esta dieta contra …Yo llevo meses en keto y estoy encantada. La ventaja de esta dieta contra otras de déficit calórico es la recomposición corporal que logras. He bajado más de 10 kg y alrededor de 10% de grasa corporal. Ve a que te asesore un experto, porque erróneamente se cree que consiste en comer grasas sin moderación, por lo que si le das un enfoque incorrecto va a pasar lo que te comentan, el colesterol y triglicéridos se elevarán. Lo importante es que te convenzas de que no es un enfoque de 21 días, es un cambio de estilo de vida para lograr resultados consistentes a largo plazo. Tardas alrededor de un mes en ketoadaptarte, por eso durante esas semanas te sientes débil. Tu cuerpo genera cetonas pero aun no sabe usarlas. Una vez pasado el mes realmente ves los resultados. Soy maratonista, así que te imaginarás cuánto debo entrenar, y la ventaja de esta dieta es que una vez adaptado, la energía que generas es infitina, mayor a la que tenías antes de iniciar con ese régimen alimenticio, porque tu cuerpo usa sus reservas de grasa en vez de solo glucógeno. Comparto totalmente que no hay atajos ni productos milagro. Yo he hecho todo sin estos auxiliares, y no he tenido problemas. Mi único suplemento es el magnesio, de ahí en fuera la comida tiene todo lo que tu cuerpo necesita.



Comparto buena parte de lo que dices , sin embargo esta probado que una dieta cetogénica a largo plazo no es saludable , respeto tu opinión .
Me podrías prestar tu membresía para poder comprar ??
Fer_Sa23/05/2019 16:50

Comparto buena parte de lo que dices , sin embargo esta probado que una …Comparto buena parte de lo que dices , sin embargo esta probado que una dieta cetogénica a largo plazo no es saludable , respeto tu opinión .



Si, claro. Tiene muchos riesgos poco saludables si no lo sigues con un experto, tienes toda la razón. Se debe acudir con un nutriólogo que tenga años de experiencia en estos tratamientos porque si no terminas delgado pero con otras anomalías jejeje. Me alegra compartir puntos de vista de forma respetuosa, luego se ve cada discusión entre la comunidad por banalidades... Todo es cuestión de ir conociéndonos y saber qué nos funciona a cada uno y conservar la salud. Nadie tiene la verdad absoluta, todos los métodos y técnicas son respetables. Un gusto intercambiar ideas.
Yo también llevo la dieta keto, pero de manera intermitente la hago 2 meses y descanso 2 pero trato de no excederme en ese tiempo y así me he mantenido por 2 años desde que la hice la primera vez, baje 4 tallas, nunca supe cuántos kilos porque no me pesé, pero muchísima gente vio mi cambio y me felicitó... Lo que si este tipo de dieta requiere para la mayoría de la gente mucha fuerza de voluntad por la baja ingesta de carbohidratos, si es pesada los 3 primeros días, pero después se te quitan las ganas de probar azúcares...
Yo llevo keto y alterno con low carb desde hace 2 años
Marlis201823/05/2019 18:17

Si, claro. Tiene muchos riesgos poco saludables si no lo sigues con un …Si, claro. Tiene muchos riesgos poco saludables si no lo sigues con un experto, tienes toda la razón. Se debe acudir con un nutriólogo que tenga años de experiencia en estos tratamientos porque si no terminas delgado pero con otras anomalías jejeje. Me alegra compartir puntos de vista de forma respetuosa, luego se ve cada discusión entre la comunidad por banalidades... Todo es cuestión de ir conociéndonos y saber qué nos funciona a cada uno y conservar la salud. Nadie tiene la verdad absoluta, todos los métodos y técnicas son respetables. Un gusto intercambiar ideas.


Mas bien lo que tienen que hacer es aprender a comer y no, dejar de comer. Obviamente hacer ejercicio es fundamental. PD: llevo una dieta de + de 3600 cal, muchísimos macros y la verdad me fallan los micros jaja pero peso 89 kg, mido 177 cm y actualmente tengo 10% de grasa corporal. Si, soy culturista.
beto.rm23/05/2019 14:41

$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi! HAblando en …$935!!!... mejor le sigo con el clembuterol del Dr. Simi! HAblando en serio, suena interesante, va mi más aunque definitivamente este tipo de suplementos no es ni aconsejable ni mucho menos para aquellas personas que buscan bajar de peso con poco esfuerzo y disciplina, saludos!


3084998-YkfhI.jpgJusto iba a preguntar cual es el clembuterol que compras porque solo encuentro el combinado y después leí ya hablando enserio..
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