may 31º. 2023 (hace 19 h, 36 m)
Hola buenas, gymrats
Que citrato de magnesio recomiendan ???
pd: puede ser en capsulas o en polvo no hay problema
Que citrato de magnesio recomiendan ???
pd: puede ser en capsulas o en polvo no hay problema
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12 Comentarios
OrdenadosLa dosis puede variar de persona a persona con el cloruro de magnesio es mas facil saber simplemente un dia tomate una peuqueña porcion, si no sientes molestias, al siguien dia aumenta un poco la dosis, asi sucesivamente hasta que sientas que te afloja el estomago o te da como diarrea en ese momento queiere decir que sobre pasaste la dosis de tu cuerpo y regresas a la dosis anterior con la que te sentiste mejor.