Mmm realmente te cuesta hacer crunches? Si de verdad te súper cuesta adelante, aunque YO te recomendaría un tapete grueso para hacer ejercicio SI el piso duro es el problema
Gariiii
Literalmente hay decenas de ejercicios mejores que puedes hacer en tu cama o en una cobija en el suelo. Pero pues si te acomoda y lo usas diario está cool. Cuál es tu BMI (body mass index) bro? Más de 24 es casi imposible tener abdomen visible.
Para ejercicios, en Youtube calimovement tiene unos de lujo y sin equipo.
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OrdenadosYa lo compree espero sirva (editado)
Para ejercicios, en Youtube calimovement tiene unos de lujo y sin equipo.